Prendre soin des différentes fonctions du corps pour être heureux

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Prends soin de ton corps, c’est le seul endroit permanent dans lequel tu es amené à vivre.– Jim Rohn

Un corps bien dans son véhicule est un corps bien préparé pour la journée.

Depuis quelques années je pratique la méditation, le yoga/ QI Qong. Cela a eu des effets très positifs sur moi: mon esprit et mon corps.

J’utilise aussi les énergies pour trouver de l’énergie tous les matins et lorsque je sens une baisse de mon moral.

Nous habitons dans un véhicule qui est doté de plusieurs fonctionnalités :

– des fonctions physiques,

– des fonctions émotionnelles,

– des fonctions énergétiques.

Pour conserver ces fonctionnalités dans des conditions optimales, il faut pratiquer, pratiquer et encore pratiquer.

Beaucoup d’entre nous avons l’habitude de pratiquer le sport pour entretenir le physique et la partie de libération des émotions.

Mais qu’en est-il de la partie énergétique?

Albert Einstein  a dit « Tout dans la vie n’est qu’énergies et vibrations. »

Pour beaucoup, cette partie est ignorée et pourtant. c’est une dimension que nous devons intégrer afin de nous amener à une “complétude” intérieure, afin de vivre en cohérence, dans la joie et le bonheur et surtout dans le ICI et le MAINTENANT!

Mais comment prendre conscience, développer cette fonction tant mise de côté?

Nous pouvons prendre une « douche de lumière » . Personnellement, je prends tous les matins et les soirs une douche avec de l’eau dans ma salle de bain mais aussi une douche de lumière dans mon salon et dès que j’en ressens le besoin (baisse de moral, coup de pompe, …)

Une douche de lumière se pratique en plusieurs étapes:

silhouette-1355969__3401/ Debout, les pieds bien à plat et soyez stable.
2/ Vos bras sont le long de votre corps.
3/ Fermez les yeux et respirez profondément 3 fois.
4/ Levez les bras
5/ les paumes de vos mains sont ouvertes vers le ciel.
6/ Visualisez un rayon de soleil qui vous transperce jusqu’au sommet de votre tête.
7/ Continuez à imaginer cette lumière vous pénétrer jusqu’à ressentir cette énergie entrer en vous.
8/ Attrapez la lumière dans vos mains en les rapprochant, sans qu’elle se touchent et étendez la sur votre corps en passant par votre tête puis en descendant comme si vous vouliez l’étaler sur votre corps en entier.
Répétez 3 fois ce mouvement et sentez vous emplis de lumière.
9/ Ouvrez les yeux, vous vous sentez mieux, souriant et détendu.

Plus vous prenez de douches de lumière, plus votre vie sera harmonieuse. Et je sais de quoi je parle. Cette douche a complètement changé la relation avec moi-même, avec la vie, avec les autres.

On prend une douche ensemble bientôt !?

Pratiquant le magnétisme et le Reiki, je suis à votre disposition pour vous enseigner cette technique magique en face à face ou par Skype!

Excellente journée… lumineuse!

Rémi 🙂 🙂 🙂

 

PS: prendre cette douche en forêt est juste sublime

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